こんにちは。ジゼルバレエスクール主宰の鈴木恵美子です。

当教室は、「バレエにずっと憧れていたけれど、大人になってからでも始められるのかな？」そんな想いを持つ方に、ぜひ知っていただきたい教室です。私たちのスクールでは、技術を追い求めることよりも、心と体が整う“バレエの時間”を楽しんでいただくことを大切にしています。

レッスンは、バレエが初めての方にも安心して参加していただけるよう、バーの持ち方から始まり、ポジションや姿勢など基本から丁寧にお伝えしています。少人数制のクラスで一人ひとりのペースに寄り添いながら進めていくので、周りを気にせず、自分らしく取り組んでいただけます。

私自身、5歳からバレエを始め、結婚・出産を経て再びレッスンを続けてきました。だからこそ、大人になってからのバレエが、日常の中でどれだけ心を満たしてくれるかを実感しています。運動が苦手な方でも大丈夫。柔軟性や体力は少しずつついてきますし、何より音楽に合わせて体を動かす時間は、それだけで気持ちを前向きにしてくれます。

自分で自分を癒すことで、自分らしくいられる安心感を得られます。　

服装もレオタードでなくて構いません。動きやすい服装で気軽にお越しください。「できない」ことに目を向けるより、「やってみたい」という気持ちを大切に、一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。

体験レッスンも随時受付中です。どうぞ、気軽に扉をたたいてみてください。お会いできる日を、心より楽しみにしております。

ジゼルバレエスクールでは、バレエを特別な競技ではなく、日常に取り入れられる“心と体の調和を育てるもの”として伝えています。

好きなことを見つけたり、自分自身と向き合う時間を大切にしたレッスン内容で、豊かさを味わっていただく中で大人の方にも無理なく楽しんでいただける環境です。

美しい姿勢や柔軟性だけでなく、集中力や気持ちの安定にもつながる時間を提供しています。

ジゼルバレエスクールでは、「できていないこと」ではなく「変化の途中にいる自分」に目を向けることを大切にしており、肩の力を抜いて向き合える空気感が教室全体に広がっています。

レッスンでは、講師が一人ひとりの動きに寄り添いながら、言葉を尽くして導いてくれるのが特徴です。

大人になってからこそ大切にしたい“内面からの気づき”をバレエを通して得られる場所です。

レッスンはマンツーマン又は少人数のグループ制ですので、一人ひとりの身体に合わせて進められます。

年齢や経験の有無を問わず参加できるので、「大人になってからでも大丈夫？」と感じている方にも安心です。

初めての方には基本の立ち方から丁寧に指導。

身体の変化に気づきながら、少しずつ自信を持って動けるようになる喜びを感じられます。無理なく継続できることを大切にしています。