はじめまして。主宰者の河本みゆきです。

人生において「幸せってなんだろう」と考えることがあります。ひとそれぞれ幸せの定義は違いますが、健康であることはとても大切なものの一つだと思います。

美味しいものを食べる時も、旅を楽しむのも、大切な人と過ごす時間も、もし痛みや不調があったら心から楽しめないからです。

年齢を重ねるごとに体の変化を感じやすくなります。そんなとき病院やリラクゼーションにたよってしまいたくなりますが、自分の体を変えるのは自分自身です。

体の使い方を知って、ほんの少し意識を向けるだけで、体はちゃんと応えてくれます。

私はその方法をお伝えし会と思いスタジオを始めました。

スタジオでは、たくさん動きたい方向けのクラスや、リラックスしたい方向けのクラスなど、多彩なクラスを提供しています。初心者の方から経験者の方まで、年齢や体力に関係なく、どなたでも安心してご参加いただけるよう、少人数制で丁寧な指導を心がけています。

また、地域とのつながりを大切にし、柏市内の公共施設や道の駅しょうなんでのアウトドアヨガ、不定期に開催してるコラボイベントなどを開催しています。これらの活動を通じて、ヨガの輪が広がり、多くの方々と出会えることに感謝しています。

これからも、皆さまが自分らしく輝けるよう、心を込めてサポートしてまいります。

私は、誰もが安心してヨガを楽しめる場づくりを大切にしています。

Yoga Kiranahでは、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、BORN TO YOG、ピラティスなど、心身の状態に合わせて選べる多彩なクラスをご用意しています。

どのクラスも少人数制で、一人ひとりに寄り添った指導を行っており、初心者の方も安心して始められます。

ヨガは「できる・できない」ではなく、「感じる・向き合う」ことを大切に。ポーズだけでなく、呼吸や内側の静けさに意識を向ける時間を提供しています。

スタジオ名の「Kiranah」は、“光の筋”や“輝き”という意味のサンスクリット語です。私がこの名前を選んだのは、誰もが本来持っている内なる光を、ヨガを通して再び輝かせてほしいという願いからです。

Yoga Kiranahでは、単なるフィットネスではない「生き方としてのヨガ」を提案し、自分を労わり、自分らしくいられる時間を大切にしています。

私は、柏市内の公共施設や自然空間を活用して、地域とつながるヨガの形にも力を入れています。

道の駅しょうなんでのアウトドアヨガや、不定期外ヨガイベントなど、四季を感じながら自然と一体になるレッスンも開催しています。

スタジオに来られない方にもヨガを届けたいという思いから、こうした場所での活動を大切にしています。

呼吸するたびに広がる空の下で、ヨガ本来の「自然と調和する感覚」を味わっていただけます。